Clínica • Alimenta Psi

Psicólogas Especialistas em Transtornos Alimentares, Ansiedade e Saúde Mental da Mulher

Terapia online para mulheres que desejam transformar sua relação com a comida, o corpo e a saúde mental.

Melhorar sua relação com a alimentação e o corpo

Rompa o ciclo do efeito sanfona, da culpa alimentar e da compulsão. Desenvolva confiança e uma relação mais equilibrada com a comida e com seu corpo.

Fortalecer sua autoestima e autoconfiança

Construa uma relação mais positiva com sua imagem, reduzindo a autocrítica e a comparação. Fortaleça sua autoestima de forma leve e sustentável.

Reduzir a ansiedade e reduza o estresse no dia a dia

Aprenda a identificar gatilhos emocionais, lidar com pensamentos acelerados e desenvolver estratégias eficazes para reduzir a ansiedade sem descontar na comida.

Olá! Somos a Alimenta Psi

Na Alimenta Psi, oferecemos apoio psicológico especializado para mulheres que lidam com desafios como transtorno de compulsão alimentar, comer emocional, transtornos alimentares como anorexia nervosa e bulimia nervosa, e questões relacionadas à ansiedade. Por meio do atendimento psicológico online, criamos um ambiente acolhedor e seguro, onde você pode se expressar livremente e ser ouvida sem julgamentos.

Nosso compromisso é ajudar você a fortalecer a autoestima, construir confiança e estabelecer uma relação saudável com seu corpo e suas emoções. Estamos aqui para apoiar você na superação dos desafios diários, promovendo um caminho de equilíbrio emocional e bem-estar. Se você está pronta para iniciar a transformação, agende sua sessão conosco e comece sua jornada de cuidado e autodescoberta.

Somos Beatriz Domingues e Gabriella Pontes, psicólogas especialistas em saúde mental e transtornos alimentares pelo Instituto de Psiquiatria da USP (IPq-HCFMUSP), dedicadas a transformar vidas por meio da psicoterapia. Nossa missão é oferecer um espaço acolhedor, onde empatia e respeito à individualidade orientam cada atendimento.

Acreditamos no poder da psicoterapia para ajudar mulheres a enfrentarem desafios emocionais e construírem uma relação mais equilibrada com o corpo, a mente e as emoções. Nosso compromisso é apoiar sua jornada de autoconhecimento, fortalecendo autoestima, confiança e equilíbrio emocional para uma vida com mais leveza e bem-estar.

abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Dialética Comportamental (DBT) A psicoterapia não é um processo aleatório — para gerar mudanças reais, ela precisa ser estruturada e respeitando cada história e individualidade.

Na Alimenta Psi, utilizamos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Dialética Comportamental (DBT), além de outras abordagens com forte respaldo científico. Nosso trabalho é embasado nas melhores evidências atuais para o tratamento da ansiedade, autoestima, compulsão alimentar, comer emocional, depressão, relacionamentos e outras questões emocionais.

Como a TCC pode te ajudar?

Identificando padrões de pensamento que impactam sua vida

Desenvolvendo estratégias práticas para lidar com desafios emocionais

Construindo um novo olhar sobre si mesma e suas relações

+ 0

Horas de Atendimento

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Vidas Transformadas

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Países Online

serviços

Psicoterapia Individual

Nosso objetivo é promover saúde mental e emocional para mulheres, por meio do atendimento psicológico online humanizado, ético e baseado em evidências científicas. Nossa equipe se dedica a acolher as vulnerabilidades emocionais e respeitar a individualidade de cada paciente. Trabalhando aspectos de autoestima, autoconfiança e uma relação saudável com mente, corpo e emoções de cada uma. Buscamos desenvolver um olhar de compromisso compartilhado em que o que é importante para cada paciente, é a base do nosso cuidado.

Como funciona a Psicoterapia Individual?

Nosso atendimento é 100% online, para que você possa ter acesso ao suporte emocional de forma confortável, segura e flexível, independente de onde estiver. Cada sessão é conduzida de forma ética e sigilosa, respeitando o seu tempo, seus desafios e suas singularidades.

Aprender a regular suas emoções e lidar de forma mais saudável com desafios do dia a dia.
Construir uma relação mais equilibrada com a alimentação, sem culpa ou sofrimento.
Compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam sua autoestima, ansiedade e bem-estar emocional.
Desenvolver um olhar mais compassivo sobre si mesma, reduzindo a autocrítica e a comparação excessiva.
Fortalecer sua identidade e segurança emocional para tomar decisões mais alinhadas com o que realmente importa para você.

Para quem é indicada a Psicoterapia?

Nosso atendimento é voltado para mulheres adultas que desejam melhorar sua qualidade de vida emocional, lidando com questões como:

Baixa autoestima e autoimagem negativa → insegurança pessoal, autocrítica, medo da rejeição.
Distorção de imagem corporal → insatisfação com a aparência, percepção distorcida do corpo.
Relação conflituosa com a alimentação → compulsão alimentar, comer emocional, dietas restritivas.
Pressão estética e comparação excessiva → impacto das redes sociais, insatisfação corporal, padrões inatingíveis.
Dificuldade em relacionamentos e comunicação interpessoal → insegurança em relacionamentos amorosos, medo da rejeição, necessidade de validação.
Dificuldade em lidar com mudanças e desafios pessoais → crises emocionais, resistência à mudança, medo do fracasso.
Desafios no ambiente profissional → estresse no trabalho, ansiedade no emprego, síndrome de burnout.
Transtornos emocionais e alimentares → ansiedade generalizada, depressão maior, compulsão alimentar, anorexia nervosa, bulimia nervosa.

Se você sente que está presa em ciclos de pensamentos e emoções que te impedem de avançar, a terapia pode ser o primeiro passo para uma mudança real e sustentável.

A terapia não precisa ser um último recurso. Ela pode ser um presente que você se dá para viver com mais leveza e autenticidade.

1. Primeiro contato

Entre em contato com a clínica para conhecer a estrutura dos atendimentos, valores das sessões e opções de pacotes.

2. Agendamento e pagamento

Escolha um horário e realize o pagamento da sessão diretamente com a clínica.

3. Primeira consulta

Momento de acolhimento para entender suas necessidades e traçar um plano terapêutico personalizado.

4. Cadastro e contrato

Preenchimento da ficha de cadastro para envio de Notas Fiscais e assinatura do contrato para formalizar o atendimento.

5. Início do seu processo de transformação

A partir daqui, você começa sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional 💛.

Sabemos que a rotina pode ser intensa e, muitas vezes, buscar ajuda parece algo distante. A terapia online facilita esse processo, oferecendo acessibilidade, flexibilidade e conforto, sem que você precise enfrentar deslocamentos ou limitações geográficas.

serviços para

Psicólogos e Estudantes

Acreditamos que a psicologia vai além do conhecimento teórico – é preciso segurança, embasamento e prática para construir uma atuação profissional sólida e impactante. Por isso, criamos mentorias e cursos voltados para psicólogos e estudantes que desejam se aprofundar no conhecimento técnico e desenvolver mais confiança na clínica.

Suporte individualizado para quem busca orientação no desenvolvimento clínico e profissional, com foco na aplicação prática da psicologia baseada em evidências.

Conteúdos práticos, embasados e acessíveis para fortalecer sua atuação, trazendo mais clareza e segurança no atendimento psicológico.

Nossas Fundadoras

Beatriz Domingues

Psicóloga formada pelo Centro Universitário São Camilo, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUCRS e aprimorada em Transtornos Alimentares pelo IPqHCFMUSP. Possui formação em obesidade, emagrecimento e terapia de aceitação e compromisso. Supervisora clínica pela psicologia baseada em evidências e fundadora da Alimenta Psi. Além de se dedicar à psicologia clínica, Beatriz ama conhecer novos restaurantes, filmes e aprender novos idiomas.

Gabriella Pontes

Psicóloga formada pelo Centro Universitário São Camilo, pós-graduada em Psiquiatria e Saúde Mental pela USP e aprimorada em Transtornos Alimentares pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Possui formação em obesidade, emagrecimento e avaliação pré-bariátrica. Atuou como colaboradora da Associação Brasileira de Transtornos Alimentares (ASTRAL) e é fundadora da Alimenta Psi. Além de sua paixão pela psicologia, Gabriella é entusiasta do Crossfit, jogos de tabuleiro e de explorar novas cidades e experiências gastronômicas ao redor do mundo.

Perguntas Frequentes

Sabemos que iniciar a terapia pode gerar dúvidas. Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes para te ajudar a entender melhor como funciona o nosso atendimento

Quanto tempo dura um tratamento?

A duração do tratamento psicológico varia de acordo com a demanda individual de cada paciente, os objetivos terapêuticos e a abordagem utilizada. Em geral, algumas pessoas apresentam melhora significativa em alguns meses, enquanto outras podem se beneficiar de um acompanhamento mais longo. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia Dialética Comportamental (DBT), abordagens baseadas em ciência e estruturadas, muitas questões podem ser trabalhadas de forma mais objetiva e focada, com sessões semanais e reavaliação periódica dos progressos. O mais importante é que a terapia aconteça no ritmo certo para cada pessoa, respeitando suas necessidades e proporcionando avanços consistentes para a saúde emocional e o bem-estar. Caso tenha dúvidas sobre o tempo ideal para seu processo terapêutico, converse com sua psicóloga para entender o melhor caminho para você.

Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?

O psiquiatra é um médico especializado em saúde mental, responsável pelo diagnóstico e tratamento de transtornos psicológicos e psiquiátricos, podendo prescrever medicamentos quando necessário. Seu trabalho inclui a avaliação clínica dos sintomas, o acompanhamento do impacto biológico e neurológico das doenças mentais e o ajuste de medicações para garantir um tratamento adequado. Já o psicólogo é um profissional formado em Psicologia, especializado no estudo do comportamento humano e nos processos emocionais e cognitivos. Sua atuação é focada na psicoterapia, utilizando abordagens baseadas em evidências científicas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Dialética Comportamental (DBT), para ajudar no manejo da ansiedade, autoestima, compulsão alimentar, dificuldades emocionais, entre outros desafios. Em muitos casos, o tratamento ideal envolve a atuação conjunta de psicólogos e psiquiatras, garantindo um acompanhamento completo e individualizado para cada paciente.

O atendimento online é eficaz?

Sim! Estudos científicos comprovam que a psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial para o tratamento de ansiedade, transtornos alimentares, depressão, autoestima, compulsão alimentar e outras questões emocionais. A terapia virtual segue as mesmas diretrizes éticas e técnicas da presencial, proporcionando acolhimento e resultados positivos para os pacientes.

✅ Acessibilidade e comodidade – Você pode fazer as sessões de qualquer lugar, sem precisar se deslocar, economizando tempo e tornando o processo mais prático.

✅Atendimento especializado, sem barreiras geográficas – Permite que você seja acompanhado por profissionais altamente qualificados, independentemente de onde esteja.

✅ Ambiente seguro e acolhedor – Muitas pessoas se sentem mais à vontade para falar sobre suas questões emocionais no conforto de casa, favorecendo a conexão terapêutica.

✅ Flexibilidade de horários – Mais opções de horários para adaptar o tratamento à sua rotina.

✅Continuidade do acompanhamento – Mesmo em viagens ou mudanças de cidade, o tratamento pode seguir sem interrupções, garantindo consistência no processo terapêutico.

Se você tem dúvidas sobre como funciona a terapia online, entre em contato para saber mais e encontrar a melhor abordagem para você!

O acompanhamento psicológico substitui o acompanhamento nutricional das demandas de transtorno alimentar?

Não. O tratamento dos Transtornos Alimentares deve ser multidisciplinar, envolvendo psicólogos, nutricionistas e, em alguns casos, psiquiatras e outros profissionais de saúde. Cada especialista desempenha um papel fundamental na recuperação do paciente.

🔹 O papel da psicoterapia: O acompanhamento psicológico trabalha os aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais relacionados à alimentação, ajudando a identificar gatilhos emocionais, reduzir a culpa alimentar, modificar padrões de pensamento disfuncionais e fortalecer a autoestima e a imagem corporal.

🔹 O papel do nutricionista: O acompanhamento nutricional é essencial para reconstruir uma relação equilibrada com a comida, garantindo um plano alimentar adequado, sem dietas restritivas, e ajudando na reeducação alimentar de forma compassiva e sem culpa. Em muitos casos, a combinação entre psicoterapia e orientação nutricional é o que possibilita uma recuperação mais completa e sustentável.

Se você está enfrentando dificuldades com alimentação e emoções, buscar um suporte especializado pode ser o primeiro passo para transformar essa relação.

Qual é o valor? E quais são as formas de pagamento aceitas?

São aceitos pagamentos na modalidade de pix ou transferência e podem ser feitas sessões avulsas ou pacotes mensais. De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, a divulgação de valores de atendimentos psicológicos em sites, redes sociais e outras mídias públicas não é permitida pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP). Portanto, para informações de valores é necessário entrar em contato através do Whatsapp da clínica localizada abaixo.

Atende planos de saúde?

Não atendemos por plano, mas emitimos nota fiscal para que possa ter reembolso no seu convênio – a depender do seu plano.

Como solicitar reembolso no convênio?

Passo a passo para solicitar o reembolso:

1️⃣ Verifique seu contrato – Consulte as regras do seu plano para saber se há reembolso para consultas psicológicas e qual o valor coberto por sessão.

2️⃣ Solicite a nota fiscal ou recibo – Após o pagamento da sessão, o psicólogo fornecerá um recibo ou nota fiscal com as informações necessárias para a solicitação.

3️⃣ Envie a documentação para o plano – A maioria dos planos exige: Recibo ou nota fiscal da consulta Relatório ou pedido médico (em alguns casos) Formulário de reembolso preenchido

4️⃣ Aguarde o processamento – O tempo de reembolso varia conforme o plano de saúde, geralmente entre 15 a 30 dias.

Dicas importantes:

✔️ Alguns planos reembolsam 100% do valor da consulta, enquanto outros oferecem um valor fixo por sessão.

✔️ O número de sessões cobertas por ano pode variar.

✔️ Caso tenha dúvidas, entre em contato diretamente com seu plano de saúde para orientações específicas. Se precisar de mais informações, estamos à disposição para te ajudar nesse processo!

Entre em Contato

Estamos aqui para te ouvir e te ajudar. Se tiver dúvidas, quiser agendar uma sessão ou saber mais sobre nossos serviços, fale com a gente!

Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV – Centro de Valorização da Vida) ou acesse www.cvv.org.br